Bengkuang merupakan jenis umbi umbian yang banyak manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan. bengkuang bisa dijadikan obat tradisional untuk berbagai penyakit dan bisa dijadikan sebagai alat untuk mempercantik diri.

 Anda sudah tidak asing lagi dengan bengkuang bukan?. Bengkuang adalah jenis umbi umbian yang banyak tumbuh subur di Negara kita. Ukuran rata ratanya sebesar kepalan tangan dan memiliki warna putih. Bengkuang sering di gunakan sebgai campuran pada rujak. Ada juga yang sering dimakan langsung atau dibikin masker.
Dalam bengkuang mengandung berbagai kandungan zat yang sangat baik bagi kesehatan. Zat yang terkandung dalam bengkuang yaitu :
1. Vitamin
2. Besi
3. Fosfor
4. Karbohidrat
5. Kalsium
6. Lemak
7. Protein
8. Energi
Dengan berbagai cara dan pengolahan, bengkuang bisa digunakan dan dimanfaatkan bagi kesehatan ataupun untuk kosmetik. Berikut akan saya uraikan tentang manfaat dari bengkuang tersebut.

 Manfaat bengkuang yaitu :

1. Untuk kesehatan

    Mengobati penyakit ginjal
    Menyembuhkan sariawan
    Menurunkan demam atau panas
    Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
    Sebagai obat luka bakar
    Menyehatkan gigi dan tulang

2. Untuk kecantikan yaitu :

    Memperlambat proses penuaan
    Memutihkan kulit
    Membersihkan dan mencerahkan wajah
    Menghilangkan flek hitam di wajah
    Membantu memperbaiki jaringan yang sudah rusak

 Cara membuat dan menggunakan masker bengkuang :

- Siapkan bengkuang yang sudah dikupas dan cuci bersih
- Parutlah bengkuang tersebut serta peras dan ambil air perasaannya saja
- Biarkan air perasaan tersebut sampai mengendap
- Setelah mengendap buang air beningnya
- Oleskan sampai rata endapan tersebut pada wajah yang sudah dibersikan dahulu   
  sebelum dimasker
- Biarkan sampai masker tersebut mengering
- Setelah mengering, bersihkan wajah dari masker dengan mengunakan handuk yang 
  lembut.

 Banyak sekali Manfaat Bengkuang jika kita tahu dan bisa memanfaatkannya dengan baik. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel tentang Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan dan Manfaat Daun Sukun Bagi Kesehatan.